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「低GIダイエット」に葡萄は有効なのか?

・低いGI値の食べ物はダイエットに良いですよ!って話聞いたことありませんか?・葡萄のGI値は高いの?そんなことが気になるあなたのために、GI値とは?葡萄のGI値はいくつ?ということを調べてみました!結論:葡萄のGI値は高・中・低と3つに分け...